Kurz má 10 hodin, cvičí se 60 minut 1x týdně. Protože cílem cvičení je pomoci od bolesti zad, věnuji se individuálně všem tak, aby cvičení postupně sami zvládli.
Cvičí se v malé skupině
Kurz má 10 hodin, cvičí se 60 minut 1x týdně. Protože cílem cvičení je pomoci od bolesti zad, věnuji se individuálně všem tak, aby cvičení postupně sami zvládli.